歌って踊る事は大人でも必ず出来ます！ボイトレ、ダンスの初心者スタートを応援します！
こんばんは。
12月、まもなく2022年が終了しますね。
私は、もう来年やりたい事がありすぎて今から妄想が膨らんでばかりです。
自分の人生において、「やっぱり歌って踊る事が1番好きなんだろうな」とこんなに自覚するとは思わなかったのですが、やはり歌って踊るダンス&ボーカルが心底好きなようです。
12月23日にダンス&ボーカルの生徒さん達は、綺麗なチャペルでPV撮影を行います。みんなの自主練の頑張りや、私からの「RIN練（サービスレッスン）」など積み重ね、レッスン外でも頑張ってきた事がきっと良い形で出せると思っています。
そして、一人一人が衣装をきて歌ったり踊ったり、撮られたりする事が本当に好きになってくれているのだなぁと感じます。私の生徒さんは真面目だったり、一生懸命な方が多いのもありますが、レッスン外でも「良いものにしたい」と思ってくれているから自主練をしているのだろうなと思うのです。
14名で作った作品がかっこよく納まる事を目標に、残りの時間を楽しみながら撮影に臨んで貰えたらなと思っています。
冬は寒さから、布団から出たくなかったり、ついつい行動範囲が狭くなったりする事も大人になるとある事だと思います。でも、最近はずっとこう言っています。「大人だから運動は必須」「大人だから人と話す事は必須」と。
冬は自律神経も乱れるし、血圧やホルモンの状態も揺らぎやすいです。ストレッチをしたり、大声で歌ったり、みんなで踊ったりしていると「暑い！！」となり知らないうちに気持ちが上がっていたり、セロトニンがしっかり働いているのですが、身体を動かしたり人と話したりが減る事で、更年期が強く出てしまったりと大人だからこその乗り越え方を知っていないとなと思います。
私自身もレッスンをしている時が一番身体も心も楽なのは、運動し、声を出し、沢山笑うので血流もよくなり、セロトニンが沢山働いているのだろうなと思う事がよくあります。寝起きは私も地獄です。
早く楽になりたいので全力で掃除をして汗をかいて目を覚ましたりしています。
大人だからこそ、自分の心と身体が元気になるスイッチを知っておくことは大切だと思います。
私は、やはり歌って踊る事がそのストレッチだと思っています。
沢山の大人女性の方にとって「ダンス&ボーカル最高！」と言って貰えるような、そんなクラスを作りたいと思っています。
2023年2月からスタートする新クラス、第4期大人のダンス&ボーカルクラスは、一緒に歌って踊る沢山の仲間を新規募集させて頂きます。
一月末までの募集期間となりますので、皆様からのお申込みをお待ちしております。
《第4期ダンス&ボーカルクラス募集の詳細》
少し気楽に歌やダンスをスタートしてみたい人にピッタリの第4期ダンス&ボーカルクラスです！
大人の女性の応募をお待ちしております。
■募集期間
→ 2022年11月15日～2023年2月6日
■スタート日
→2023年2月7日（火曜）21時〜（1h）
■レッスン回数
→月に3回の定期コース（第1、第2、第3火曜の21時）
■レッスンスタジオ
→スタジオクレア大名2階
（福岡市中央区大名1-5-5 月光ビル2階）
■レッスン対象
30歳から60歳ぐらいまでの歌やダンスをやってみたい大人女性（ほとんどが未経験スタートです）
■ダンス&ボーカルクラス詳細（ホームページ）
■第4期募集 体験レッスンを開講します！
❶2023年1月24日（火）21時〜
❷2023年1月31日（火）21時〜
※場所はスタジオクレア大名2階にて行います。
※持参物は、タオル、お水、室内シューズ、動きやすい服になります。
※体験料は1,000円になります。
《申込みはこちらから》
ご質問や見学も受け付けております。ご友人とのご参加の場合は人数分のお名前と年齢を添えてご連絡をお待ちしております。
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