仕事始めの月曜日のストレッチが気持ち良いんです！ こんばんは！ 大人女子のダンスクラス、ママダンスクラス、キッズダンスクラスの記事が多いので、 今日は、毎週月曜日の夜21時からのストレッチオヤジ倶楽部をご紹介します。 ス […]

福岡の男性限定のストレッチレッスン！ 仕事帰りの男性が通い続けてくれています こんばんは！ 暑い日が続いていますが、冷房に負けて風邪をひいた、などの声も多く聞きますが、皆さま、体調管理はされてありますか？ 毎週月曜21時 […]

福岡の社会人男性の皆さん、ストレッチしていますか？ こんばんは！雨、雨、雨！！！ 毎日雨ですが、皆さんいかがお過ごしですか？ 私は、腰の痛みが今日は、やっと落ち着いてきました。 とはいえ、週に3回のダンスクラスのあとのス […]

運動を日常に取り入れている人は強いんです こんばんは！ 梅雨に入り、ボイストレーニングのレッスンでは体調不良での欠席が続出していますが、 皆さん、体調はいかがですか？ 私自身は、頭痛、だるさ、じんましん、古傷の痛みや麻痺 […]