仕事帰りにマッサージに行くより、自分で自分の身体をケアしてみませんか？
こんばんは。
12月の下旬もまもなく、ですね。
こんな年末の時期でもstudio MAX VOICEには、体験レッスンのお申し込みが入ることを凄く嬉しく感じている毎日です。
大人の女性、働く女性やママ、社会人、主婦の方々を中心に、ボイストレーニング やダンスの予約やお問い合わせを毎日頂いております。
そんな中、来年度は気合いを入れて頑張らないといけないのが、毎週月曜21時からのストレッチオヤジ倶楽部です。
もっともっと福岡の大人男性をいっぱい増やしていきたい。
もっともっと福岡の社会人男性や、仕事帰りのお父さんとストレッチを楽しみたいと思っています！
私自身もご褒美でマッサージに行きたい日はありますが、やはりストレッチをして身体の力が抜けたり、腰や肩が緩んだりした時は、
マッサージ以上の心地よさがあります。
ストレッチは地味ですし、固まった身体をほぐしていくのは苦痛に感じることもあります。
でも、緩んだ後は、全身がポカポカし、安眠できたり、身体の力みが取れ、軽く感じられ
やみつきになります。
時間をかけてストレッチをする暇がないことは重々承知の上で、「わざわざ1時間ストレッチしに来ませんか？」と言いたいのです。
自身での身体のケアの気持ち良さを、是非沢山の方に伝えていきたいなと思っています。
今日は、テニスボールを使用して60分間、皆で身体をケアしていきました。
可動域や筋膜のリリース、呼吸に合わせたストレッチ、など、皆でやるとあっという間に終わります。
帰り道は、身体がポカポカ緩々して気持ちが良いのです！
福岡市中央区 身体の硬い男性、仕事帰りのおつかれ社会人の皆さん、ストレッチを楽しみませんか？
2020年は、このクラスをもっともっと多くの会員さんで賑やかにしていこうと思っています。
以外と「RIN先生、ストレッチのクラスないのですか？」と聞かれる事があります。
いつも「男性のクラスはあるのですが、、」
と答えていましたが、私自身がストレッチ好きなので、来年はストレッチの気持ち良さも発信し、広げていけたらと思っています。
毎週月曜日21時からのストレッチに参加希望の方、是非ご連絡お待ちしております！
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最後に、
インストラクター兼、代表RINの日常をつづったブログも日々更新中！
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